(zur Schulung und Förderung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Lösen von Verspannungen und Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers)

Kurstage: Montag oder Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr
Dauer: 10x ( jeweils 60 Minuten)
Kosten: 10,00 EUR/Std. (die Kosten sind zu Beginn des Kurses zu entrichten, ausgefallene Kurse werden nachgeholt)
Teilnehmeranzahl: 8 - 10 Personen (altersunabhängig)

Anforderungen an die Teilnehmer :

• größeres Handtuch
• Getränk
• bequeme Kleidung (keine Turnschuhe)
• Langarmshirt bzw . Pullover
• Spaß und Freude an Bewegung

Die Körperübungen werden überwiegend im Liegen ausgeführt, aber auch im Sitz bzw. Stand. Es bedarf keiner großen sportlichen Fähigkeiten.
Mein Wunsch und Ziel ist es, Ihnen die Freude an Bewegung zu vermitteln und das Gefühl für den eigenen Körper wiederzuerlangen.

Anmeldungen bitte telefonisch unter 01739469007 oder per E-Mail auf meiner Webseite.
Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung
Susan Schneider